Všichni víme, že ne každý den je vymalovaný. Podepisuji se pod všechny výzvy a pravidla, která žiji (vždy se snažím hledat to dobré v tom, co se mi tak dobré nejeví, každé ráno vstávám se záměrem dne, ve kterém se mi daří a ve kterém ke mě přichází jen to dobré.) Věřím, že vše, co k nám přichází, je...
Celý článek
Oceňování – vděčnost a sebeláska jsou těmi nejdůležitějšími nástroji, kterými můžeme řídit své životy. Mám to vyzkoušené na sobě. Se sebeláskou jsem začala už před několika lety a je stále se co učit. Jak to vypadá prakticky? O tom je dnešní článek. Se sebeláskou a hlavně s oceňováním nemám takový problém, a to hlavně po nestěžovací výzvě, o které si můžete přečíst na mém webu...
Celý článek
Už dlouhá léta je voda pro mě ten nejlepší nápoj. Kdysi jen představa, že bych měla vypít 2 litry čisté vody, pro mě bylo něco nedosažitelného. A dnes? Je se mnou všude. Byla se mnou i v kabelce v divadle, je se mnou na nákupech. Rozuměj, je v pěkné lahvičce. Začínám s ní den (nedržím-li výzvu řapíkatého celeru) a den s ní...
Celý článek
Pondělí pro mě nebylo jednoduché. Možná znáte ty pocity, když přijdete na lékařské vyšetření a dozvíte se nepříjemnou zprávu. Jsem člověk, který se stará o své tělo, mám se ráda a věřím, že nemoci v člověku odrážejí to, jakým způsobem žijeme. A přesto, že jsem po Vánocích měla kila nahoře, pořád mám své tělo ráda a dopřávám mu. Teď v únoru detox řapíkatým celerem,...
Celý článek
Já si to říkávám také. A pamatuji si na den, kdy jsem si tuhle větu opakovala častokrát. A tak jsem se rozhodla, že ho přidám na svůj web. Ten den se měl můj syn účastnit Valentýnského plesu ve vedlejším městě. Je to už velký kluk. Nechci ale psát o tom, jak je důležité neupírat všechnu svou pozornost na vlastní děti. O tom...
Celý článek
Dnes ráno jsem vložila na facebook a Instagram tuhle myšlenku. Patřím totiž k těm, kteří věří, že jaké si to uděláš, takové to máš. Tohle je opravdu záměr, se kterým vstávám většinu dní v měsíci. Malinko problém je, když vstávám po čtvrté hodině na ranní družinku, ale i v ty dny v sobě vlastně po probuzení cítím radost. Určitě mi k tomu pomáhá, když večer...
Celý článek
Miluji levanduli. Pro její barvu, její vůni, její sílu. Prožívám spoustu nádherných okamžiků s touto kráskou. Umím používat levandulový kondicionér i sprcháč, levandulový krém na ruce používám i na nohy (ty si zaslouží, vždyť mě nosí), umím použít levandulovou aviváž a používám levandulový osvěžovač vzduchu. Dokázala jsem dokonce i zavěsit pytlík plný levandule na kliku. Co mi ale ještě nejde, je výroba...
Celý článekLoňský rok byl rokem, ve kterém se událo tolik změn. A jak to tak bývá, některé v sobě nesly chuť smutku a bolesti, jiné radost a štěstí. Na začátku roku nás opustila moje mamka. Bylo to rychlé a nečekané. Smířit se a vyrovnat se s jejím odchodem mi trvalo. Byla to skvělá máma. Věděla jsem ale, že tohle je situace, se kterou už...
Celý článekCítit se dobře. Touha mnoha lidí, která se zdá být tak jednoduše splnitelná. Ale opak je pravdou. Aspoň v mém případě tomu tak bylo. A ani netušíte, jak jsem šťastná, že to píšu v minulém čase. Ještě před několika lety, jsem se cítila dobře, jenom když se mi něco povedlo nebo když někdo udělal něco, co jsem po něm...
Celý článek
Slyšela jsi to už určitě nespočetněkrát a ještě to mockrát uslyšíš, že základem pro dobré vztahy, je mít ráda sebe samu. To jak vypadám, to jaká jsem, to co umím, mít se ráda i přesto, že něco neumím. No dobrá, řekneš si, ale s čím začít? Můžeš zkusit to, co jsem udělala já. Začala jsem jednoduchým prohlášením. Řekla...
Celý článek
