Co tě dnes udělá šťastnou?

Znova jsem se dala do zapisování svých radostí dne. Je to prima zvyk, díky němuž, můžeš mít možnost uvědomit si, že není vše zas tak strašné, jak se může na první pohled zdát. Je to opravdu jen o tom našem úhlu pohledu a o tom, co od toho našeho dne vlastně očekáváme. A když se denně soustředíš na své radosti, tak ony prostě existují. Platí totiž jedno kvanťácké pravidlo, že

A tak se soustředím na to dobré, na ty svoje radosti daných dní. Mohla jsem tak zažít krásný začátek roku se svým partnerem. Příjemné posezení u mé známé, které jsem jako každý rok, věnovala svůj kalendář. Taky jsem měla radost, když se mi podařilo najít v plném dni ( rozuměj ranní družinka od šesti hodin, pak hned celodopolední suplování v páté třídě, po ní děti v mojí družince, a když k tomu přičtu ubývající energii před periodou, kterou čekám) 15 minut na to, abych si vědomě zadýchala, bylo opravdu moc fajn. Radost mám i z dobré svačiny, kterou si do práce nachystám. I z toho, že můj spánek trval 8 hodin. Opravdu je mnoho toho, z čeho člověk může mít radost.

Rozhodneš-li se taky jako já své radosti zapisovat, můžeš to klidně vepisovat na list Radostníku, který jsem připravila a čeká na tebe v mém projektu Ženy ve středu. Dozvědět se něco více o projektu a případně do něj vejít, můžeš tudy.

Dnes mám pro tebe další krásný návod, který ti může pomoci k tomu, aby ses cítila dobře. Tím návodem je odpověď na velmi jednoduchou otázku.

Jednoduchá otázka, na kterou ale můžeš odpovědět jen ty sama. Co tě dnes udělá šťastnou? Co je to „to“?
A chápu, že tvou odpovědí může být to, že šťastná budeš, když si po sobě uklidí děti v pokoji. Nebo když tě tvůj partner obejme. V těchto případech chci ale rovnou dopředu upozornit na to, že tímto své štěstí dáváme do rukou někoho jiného. Může se totiž stát, že děti si ten pokoj neuklidí a partner neobejme. A tak ten pocit štěstí tím pádem nezažiješ.

Měj proto pro sebe takovou odpověď, kterou máš sama ve svých rukách. A těch odpovědí může být spoustu, protože každá z nás štěstí vnímáme v něčem jiném. Posdílím několik svých odpovědí, tedy svých možností, které šťastnou dělají mě.

• napsat článek
• projít se po městě
• namalovat obraz
• přečíst si kousek knížky
• mít svou chvilku s dýcháním
• usmívat se
• zatančit si

Třeba je něco z toho i to tvé. A třeba ne a něco z toho vyzkoušíš. No a protože už víme, že začít můžeš každé ráno, můžeš hned začít s hledáním odpovědi na krásnou otázku. CO TĚ DNES UDĚLÁ ŠŤASTNOU?
Přeji ti, ať tu odpověď najdeš pokaždé, když si ji položíš.